🔥 Fitness
Boxen
Ganzkörper-Workout mit Kampfsport-Feeling. Für alle Leistungsstufen.
Sport, der Spaß macht
Fitness Boxen ist das perfekte Training für alle, die sich auspowern, Kalorien verbrennen und gleichzeitig echte Kampfsport-Techniken erlernen wollen — ohne den Fokus auf Wettkampf oder Sparring.
Die Kombination aus Boxelementen und Zirkeltraining macht Fitness Boxen zu einem der effektivsten Ganzkörper-Workouts überhaupt. Hier schweißt du dich fit — und das mit einem Grinsen im Gesicht.
Was dich erwartet
- Boxgrundlagen: Jab, Cross, Hook, Uppercut
- Pratzentraining mit Partnern oder Trainern
- Zirkelstationen für Kraft und Ausdauer
- Seilspringen, Burpees, Plank-Variationen
- Schattenboxen und Koordinationsübungen
- Garantierter Spaß & echte Ergebnisse
Kein Sparring, kein Druck
Beim Fitness Boxen wird nicht gegen andere gekämpft. Der Fokus liegt auf dem eigenen Körper, der eigenen Leistung — und dem Spaß am Bewegen. Perfekt für Einsteiger und alle, die einfach in Form kommen wollen.
Keine Vorkenntnisse notwendig. Keine spezielle Ausrüstung beim ersten Training. Einfach vorbeikommen und ausprobieren.